| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Η εποχικότητα προσφέρει έναν φυσικό τρόπο ανανέωσης της διατροφής. Όταν επιλέγουμε υλικά που βρίσκονται στην καλύτερη στιγμή τους, το πιάτο αποκτά περισσότερη γεύση και φρεσκάδα. Τα εποχικά προϊόντα συχνά χρειάζονται λιγότερες παρεμβάσεις για να αναδειχθούν. Η απλότητα στην προετοιμασία επιτρέπει στα χαρακτηριστικά τους να ξεχωρίσουν. Επιπλέον, η εναλλαγή ανάλογα με την εποχή δημιουργεί ποικιλία χωρίς